أسره ومجتمع

Banner-01
22 مايو، 2019

روشتة طبية لمرضى السُكري في شهر رمضان

يلزم مريض السكري أن يتقيد بنظام غذائي صحي ومتوازن خلال شهر رمضان مع التركيز على تناول القمح والبقول في السحور كونها تطلق السكر ببطء وتحافظ على مستواه في الدم مما يحد من الشهية في الأكل، أما في الإفطار فمن الأفضل تناول الأطعمة التي تطلق السكر بسرعة كالفاكهة والنشويات، إضافةً إلى أهمية السوائل لمكافحة..
22 مايو، 2019

طريقة إعداد وتحضير سلطة كابوريا

المقادير نصف كيلو اصابع كابوريا 1 بصل أخضر مفروم نصف كوب مايونيز نصف كوب كرفس مفروم نصف ملعقة صغيرة بابريكا نصف ملعقة صغيرة شبت ربع ملعقة صغيرة ملح ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود طريقة التحضير * يخلط المايونيز مع الشبت ثم يضاف الملح والفلفل والبابريكا * ثم يضاف اصابع الكابوريا وتوضع في طبق التقديم ..
22 مايو، 2019

طريقة إعداد وتحضير مكعبات السمك لرجيم صحي

المقادير - فيليه السمك : 500 غراماً - الذرة : كوب (الصغيرة والمسلوقة) - البطاطس : 4 حبات (مقطعة مكعبات) - ملح : نصف ملعقة صغيرة - فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة - الزبدة : ملعقة كبيرة - عصير الليمون : 3 ملاعق كبيرة - بندورة : 3 حبات (مفرومة مكعبات) - الزيت النباتي : 3 ملاعق كبيرة - لبن زبادي ..
22 مايو، 2019

المنشطات الجنسية و الاعشاب بدون اشراف طبي

عندما يشتكي الزوج الشاب أو الزوجة الشابة من شكوى خاصة بالقدرة الجنسية فان خجلهم يمنعهم من الذهاب لطبيب ويبدأو في بحث عن حل لمشكلاتهم عن طريق أخذ رأي صديق أو شخص غير متخصص ومن ثم تجريب بعض أنواع الأدوية أو بعض أنواع الأجهزة أو الأعشاب مثل : المنشطات الجنسية للرجال أو أدوية لزيادة الرغبة الجنسية للز..
22 مايو، 2019

مراحل العلاقة الحميمة بين الزوجين

هناك مفاهيم خاطئة تتعلق بالعلاقة الحميمة يجب تصحيحها لدى الزوجين، مع الأخذ بعين الاعتبار الاختلاف الفسيولوجي بين الرجل والمرأة، ومن دون خدش للحياء. فالرجل يحتاج بعد إتمام الجماع إلى فترة راحة حتى يستعيد القدرة على الممارسة الحميمة مرة ثانية، وهي فترة تختلف من رجل لآخر وتتراوح من عدة دقائق إلى عدة ا..
22 مايو، 2019

أسباب عدم الرغبة بـ العلاقة الحميمة عند الرجل

أسباب عدم الرغبة بـ العلاقة الحميمة عند الرجل قد تكون بسبب عدة عوامل مختلفة ، منها وصول الرجل لسن اليأس ، أو الاكتئاب ، أو قلة النوم ، أو انخفاض الشهوة بسبب تغيير نمط الحياة الغذائي ، أو النفسي ، وغيرها من العوامل المختلفة التي يجب على الرجل معرفتها لتفادي عدم الرغبة بالعلاقة الحميمة . الحالة النف..